女性の薄毛を治すシャンプー
女性が薄毛を治す時に最初に考慮するべきことは、1.どんなシャンプーを使うか？、2.どんなシャンプー方法を採るか？、です。
この2つ次第で成果に繋がり方が大きく変わります。
女性の薄毛に良いシャンプー
洗浄力が弱くて残留しないシャンプー、この2つがとても大事です（この2つが揃っているシャンプーが薄毛の原因の一つだから）。
その条件をいくつか記述しておきます。
- 洗浄成分は、タウリン、アラニン、グルタミン酸等のアミノ酸で出来ているシャンプーは良いですが、硫酸○○と書かれているシャンプーは作用が強いので良いことありません。
- 石鹸素地が入っていないシャンプー。時折アミノ酸系のシャンプーに石鹸素地を配合しているシャンプーがあります。石鹸素地はどうしてもアルカリに偏るので避けたいところです。
- できればメジチコンが入っていないシャンプー。髪の毛をコーティングするのでできれば避けたいところです。
- 成分に植物由来の成分が使われているものは良い。
- 保存料や防腐剤が使われていても問題はない。天然由来の成分やアミノ酸由来の成分の場合、保存料や防腐剤を入れないと品質を維持できません。
まだまだあるとは思いますが、この条件を満たしていれば、頭皮に悪影響を及ぼすシャンプーとは思えません。
女性の薄毛を治す為のシャンプー方法
このシャンプー方法次第では、いくら素晴らしいシャンプーを使っても育毛にはマイマスになり、皮膚刺激の強いシャンプーを使っても問題にならない時があるくらいです。
シャンプー方法の例
シャンプーよりもお湯で洗う事とすすぎに時間と手間をかけて下さい。
- シャンプー前のお湯洗いを丁寧に行う
指先ではなく指の腹で頭皮の表面を軽くこすり洗いを1分～2分程度（シャワーが良い。風呂桶の場合はゆっくりと頭皮にお湯を流しながら行って下さい。）。 - 少量のシャンプーを泡立てネットで泡立てて
- その泡で意識して頭皮をこすらずに、髪の毛の梳き洗いをする（多少揉み洗いが入っても良い）。時間にして20秒～30秒以内で手短に。1度洗いでも2度洗いでも良いが、2度洗うなら2度目は10秒程度でサッと洗う。
- すすぎをする時は、泡が消えるまではシャンプーの水流だけか風呂桶だけで流すこと。
- 泡が切れてからがすすぎの本番だと思って、シャンプー剤をお湯で浮かせて流すイメージですすいで下さい。
- 最後に指の腹で頭皮を軽くこするようにして流す。
- お風呂から出て、タオルでふき取りドライヤーで乾かして終わり。
ここに記述しているシャンプー方法は、育毛相談WEBと育毛相談サイトでご相談下さり育毛のケアを行っているご相談者の方々に指導している内容です。従いまして「教えて欲しい」と言うご希望にはご相談者の方以外にはお伝え出来ないことご了解下さい。
育毛相談WEBと育毛相談サイトのご相談者でない方は、拙著「髪は増える！」「美髪はよみがえる」内に詳しく記述していますので、そちらをご参照下さい。
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